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Natur und Entspannung erleben

Qi-Gong-Wanderungen in Bad Steben

Kraft tanken, Entspannung erleben, Natur genießen – diese drei Elemente stehen bei „Qi-Gong-Wanderungen“ und „Kraftplatz-Qi-Gong“ im Mittelpunkt, zu denen TCM-Praktikerin Stephanie Klier im Herbst in Bad Steben einlädt. Auf circa fünf bis sechs Kilometer langen Wanderungen wird an verschiedenen Stationen innegehalten, um Übungen aus dem Qi Gong zu machen und die Ruhe der Natur zu genießen.

Kraft tanken mit Qi-Gong in der Natur

Die Übungen aus dem Shaolin Qi Gong werden in der traditionellen chinesischen Medizin zur Stärkung und Harmonisierung der Lebensenergie angewendet. Dabei sind die einfachen, schlichten Formen gut auch für Ungeübte zu erlernen. Weiche, fließende Bewegungen lösen Spannung und mobilisieren in Verbindung mit sanften Dehnungen. In Kombination mit einer bewussten Atmung und meditativen Haltung findet man bei den Qi-Gong-Wanderungen zur inneren Ruhe.

Die Qi-Gong-Wanderungen finden an folgenden Sonntagen statt: 11. und 18. Oktober 2020 sowie 1. und 8. November 2020. Beginn der Wanderung ist jeweils um 13.30 Uhr.

Qi-Gong an den Energie- und Kraftplätzen im Kurpark

Zu den Energie- und Kraftplätzen im Kurpark Bad Steben führt Stephanie Klier außerdem bei „Kraftplatz-Qi-Gong“. Im Rahmen eines Spaziergangs werden die Plätze aufgesucht, die vom Radiästheten und Geomanten Adam Ott aus Hof entdeckt wurden. An diesen besonderen Or-ten, die den Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft zugeordnet sind, können dank natürli-cher Energiequellen unterschiedliche Gefühle, Empfindungen und Eindrücke erlebt werden.

Die Harmonie und Energie des Kurparks verbindet Stephanie Klier zusätzlich mit heilsamen Bewegungen und achtsamen Übungen aus dem Qi Gong, die gezielt Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Anmeldung in Tourist-Information Bad Steben

Zu den Kraftplätzen führt TCM-Praktikerin Stephanie Klier samstags am 10., 17. und 31. Ok-tober 2020 sowie am 7. November 2020, jeweils um 14.00 Uhr. Eine Anmeldung ist sowohl für die Qi-Gong-Wanderungen als auch für Kraftplatz-Qi-Gong in der Tourist-Information vorab erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist jeweils auf 15 Personen begrenzt, die Teilnahme-gebühr beträgt 10 Euro.

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