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Natur erleben

Die Aktivwoche.Original ist eine ganzheitlich angelegte Maßnahmen zur Förderung gesundheitsbewusster Lebensweisen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressreduktion.

Leistungen:

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (Fewo und Wohnmobilstellplatz ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

Schwerpunkt: Ganzkörpertraining

Der Einstieg erfolgt mit einem Fitness-Test. Auf dieser Grundlage wird ein sehr abwechslungsreiches Programm zum Training Ihres ganzen Körpers angeboten. Koordinations- und Kräftigungsübungen, Funktionelle Gymnastik indoor und im Wasser mit Musik sowie ein kontrolliertes Outdoor-Training ergeben ein ganzheitliches, nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebautes Programm, bei denen auch die theoretischen Hintergründe vermittelt werden. Ergänzt wird das Programm durch Entspannungselemente und Tipps zur gesunden Ernährung. Mit den neuen Anregungen und den Teilnehmerunterlagen können Sie Ihr persönliches Training zu Hause weiterführen.

Zusatzleistungen inklusive

  • Historische Ortsführung
  • Begrüßungscocktail im Rahmen des Kennenlernabends
  • Einführung ins Muskelaufbautraining an Geräten
  • Tägliche Nutzung des Fitness-Studios
  • Montag-Freitag: Täglich 2 Stunden Aufenthalt in den Wasserwelten der Therme
  • Sauna-/Wasserweltenabend mit Rückenmassage
  • Geselliger Abend
  • Führung durch die technischen Anlagen der Therme
  • Einkehr und fränkische Brotzeit im Rahmen des Terraintrainings
  • Besuch der Spielbank Bad Steben mit Führung
  • Grafikmuseum Stiftung Schreiner im Kurhaus

Preise pro Person

  DZEZ
    
Kategorie I:Privatzimmer/Pensionen181,- €205,- €
Kategorie II:Gästehäuser/Pensionen223,- €247,- €
Kategorie III:Hotels/Hotels garnis***268,- €298,- €
Kategorie IV:Hotels****400,- €490,- €
    
Ferienwohnung(ohne Verpflegung)DBEB
    
Kategorie I:Ferienwohnung154,- €250,- €
Kategorie II:Ferienwohnung169,- €274,- €
Kategorie III:Ferienwohnung181,- €292,- €
    
Wohnmobilstellplatz (ohne Verpflegung)79,- €97,- €

Freie Termine

BSt 0105.03.-11.03.2017
BSt 0226.03.-01.04.2017
BSt 0307.05.-13.05.2017
BSt 0418.06.-24.06.2017

 

 

BSt 0530.07.-05.08.2017
BSt 0610.09.-16.09.2017
BSt 0715.10.-21.10.2017

 

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Aktivwoche.Original

Die Aktivwoche.Original ist eine ganzheitlich angelegte Maßnahmen zur Förderung gesundheitsbewusster Lebensweisen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressreduktion.

Leistungen:

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (Fewo und Wohnmobilstellplatz ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

Schwerpunkt: Ganzkörpertraining

Der Einstieg erfolgt mit einem Fitness-Test. Auf dieser Grundlage wird ein sehr abwechslungsreiches Programm zum Training Ihres ganzen Körpers angeboten. Koordinations- und Kräftigungsübungen, Funktionelle Gymnastik indoor und im Wasser mit Musik sowie ein kontrolliertes Outdoor-Training ergeben ein ganzheitliches, nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebautes Programm, bei denen auch die theoretischen Hintergründe vermittelt werden. Ergänzt wird das Programm durch Entspannungselemente und Tipps zur gesunden Ernährung. Mit den neuen Anregungen und den Teilnehmerunterlagen können Sie Ihr persönliches Training zu Hause weiterführen.

Zusatzleistungen inklusive

  • Historische Ortsführung
  • Begrüßungscocktail im Rahmen des Kennenlernabends
  • Einführung ins Muskelaufbautraining an Geräten
  • Tägliche Nutzung des Fitness-Studios
  • Montag-Freitag: Täglich 2 Stunden Aufenthalt in den Wasserwelten der Therme
  • Sauna-/Wasserweltenabend mit Rückenmassage
  • Geselliger Abend
  • Führung durch die technischen Anlagen der Therme
  • Einkehr und fränkische Brotzeit im Rahmen des Terraintrainings
  • Besuch der Spielbank Bad Steben mit Führung
  • Grafikmuseum Stiftung Schreiner im Kurhaus

Preise pro Person

  DZEZ
    
Kategorie I:Privatzimmer/Pensionen181,- €205,- €
Kategorie II:Gästehäuser/Pensionen223,- €247,- €
Kategorie III:Hotels/Hotels garnis***268,- €298,- €
Kategorie IV:Hotels****400,- €490,- €
    
Ferienwohnung(ohne Verpflegung)DBEB
    
Kategorie I:Ferienwohnung154,- €250,- €
Kategorie II:Ferienwohnung169,- €274,- €
Kategorie III:Ferienwohnung181,- €292,- €
    
Wohnmobilstellplatz (ohne Verpflegung)79,- €97,- €

Freie Termine

BSt 0105.03.-11.03.2017
BSt 0226.03.-01.04.2017
BSt 0307.05.-13.05.2017
BSt 0418.06.-24.06.2017

 

 

BSt 0530.07.-05.08.2017
BSt 0610.09.-16.09.2017
BSt 0715.10.-21.10.2017

 

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