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Natur erleben

Für aktive Senioren, Schwangere oder übergewichtige Personen

Zumba Gold richtet sich mit ruhigen und fließenden Bewegungen an aktive Senioren. Im Gegensatz zum herkömmlichen Zumba sind keine Sprung- und Twist-Bewegungen enthalten. Daher eignet sich das Fitnessprogramm auch für Schwangere, übergewichtige Menschen mit Gelenk-Beschwerden und Teilnehmer, die noch nie an einem Bewegungsprogramm teilgenommen haben.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Selbstbewusstsein stärken, Stress abbauen und entspannen

Zu lateinamerikanischer Musik können die Teilnehmer Tanzelemente aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton erlernen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun – das ist die Idee des neuen Kurses. Mit sogenannten „Low Impact Bewegungen“ stellt sich der Tanz-Fitnesskurs ganz auf die besondere Zielgruppe ein.

Bei mitreißenden Zumba-Rhythmen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und das Gleichgewicht gestärkt. Neben den physiologischen Vorteilen – wie Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Verbesserung der Muskelkraft und Ausdauer sowie Optimierung der Motorik – erhöht der Teilnehmer auch seine Lebensqualität. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt, Stress
wird abgebaut und Entspannung stellt sich ein.

Einzelkarten für den Kurs gibt es für 8,50 Euro, 10er-Karten sind für 69,90 Euro erhältlich. Die Anmeldung erfolgt in der Tourist-Information, an der Thermenkasse oder telefonisch unter 09288 960-0.

Zumba Gold findet immer donnerstags um 10.30 Uhr statt – mit Ausnahme von Feiertagen.

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09288 960-0

Wir geben Ihnen immer gerne Auskunft.

Zumba Gold

Für aktive Senioren, Schwangere oder übergewichtige Personen

Zumba Gold richtet sich mit ruhigen und fließenden Bewegungen an aktive Senioren. Im Gegensatz zum herkömmlichen Zumba sind keine Sprung- und Twist-Bewegungen enthalten. Daher eignet sich das Fitnessprogramm auch für Schwangere, übergewichtige Menschen mit Gelenk-Beschwerden und Teilnehmer, die noch nie an einem Bewegungsprogramm teilgenommen haben.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Selbstbewusstsein stärken, Stress abbauen und entspannen

Zu lateinamerikanischer Musik können die Teilnehmer Tanzelemente aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton erlernen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun – das ist die Idee des neuen Kurses. Mit sogenannten „Low Impact Bewegungen“ stellt sich der Tanz-Fitnesskurs ganz auf die besondere Zielgruppe ein.

Bei mitreißenden Zumba-Rhythmen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und das Gleichgewicht gestärkt. Neben den physiologischen Vorteilen – wie Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Verbesserung der Muskelkraft und Ausdauer sowie Optimierung der Motorik – erhöht der Teilnehmer auch seine Lebensqualität. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt, Stress
wird abgebaut und Entspannung stellt sich ein.

Einzelkarten für den Kurs gibt es für 8,50 Euro, 10er-Karten sind für 69,90 Euro erhältlich. Die Anmeldung erfolgt in der Tourist-Information, an der Thermenkasse oder telefonisch unter 09288 960-0.

Zumba Gold findet immer donnerstags um 10.30 Uhr statt – mit Ausnahme von Feiertagen.

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